筋膜リリースで慢性的な
症状の改善を目指しましょう
症状の改善を目指しましょう
…そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
もしかしたらその症状は筋膜が原因として関わっているかもしれません。
筋膜は第2の骨格とも呼ばれており、全身のバランス状態に大きな影響を与えています。
こちらでは、筋膜リリースの特徴や、改善が期待できる症状について詳しくご紹介しています。
筋膜リリースを受ける方によくあるお悩み
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慢性腰痛を
改善したい
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どこに行っても
肩こりが
治らない
-
マッサージを
してもすぐに
元に戻る
-
筋膜リリースに
ついて知りたい
筋膜リリースの施術の特徴について
近年、筋膜リリースと呼ばれる施術法が注目を集めるようになっています。
以前は慢性的な肩こりや腰痛が筋肉の緊張によって起こると考えられていましたが、筋肉を緩めてもしばらくすると元に戻ることが少なくありませんでした。
そこで注目されるようになったのが筋膜です。
ここでは、筋膜の特徴や筋膜リリースの施術について詳しくご紹介しています。
【筋膜について】
筋膜リリースの施術についてご紹介する前に、そもそも筋膜がどのようなものかを知っておきましょう。
◆身体の組織を覆う膜のこと
筋膜は、筋肉を覆う薄い組織膜のことです。
「浅筋膜（せんきんまく）」「深筋膜（しんきんまく）/腱膜筋膜（けんまくきんまく）」「筋外膜（きんがいまく）」「筋周膜（きんしゅうまく）」「筋内膜（きんないまく）」の5つが連続して層を成しています。
筋膜は身体全体に張り巡らされています。
表層から深層まで立体的に包み込んでおり、組織を支える第二の骨格であると言われています。
そのため、筋肉だけではなく、腱や靱帯、血管、神経、骨、臓器といったさまざまな組織が筋膜によって覆われています。
【筋膜の特徴】
筋膜の特徴としては、「弾力性」と「可塑性（かそせい）」を持つことが挙げられます。
筋膜の弾力性が保たれることで、筋肉をスムーズに動かすことが可能となります。
また、可塑性があることで局所に負荷がかかったとしても、形を変えて柔軟に対応することができます。
【筋膜の癒着について】
持続的な外力によって筋膜に負荷がかかると、筋膜の癒着が起こり、それが原因となって身体の不調を引き起こすと考えられています。
筋膜の癒着とは、筋肉の膜と膜同士がくっつくことで、組織間の滑走性が損なわれた状態のことを指します。
筋膜リリースでは、筋膜の癒着をはがすような施術を行っていきます。
【筋膜リリースの施術について】
当院ではメディセルという特殊な機器を利用して、筋膜リリースを行っています。
メディセルには次のような特徴があります。
◆吸引
皮膚を吸引し、吸い上げることで痛みが生じている神経への刺激緩和が期待できます。
◆全身に使用可能
メディセルは、先端のアタッチメントを取り換えることで、全身のあらゆる部分に利用できます。
◆筋膜の癒着をはがしていく
皮膚を吸引することで、その下にある筋膜の癒着を引きはがすことが可能と言われています。
筋膜リリースの施術効果について
筋膜リリースでは、手技によって筋肉だけを緩めた場合に比べ、筋緊張の改善や予防が期待できます。
筋肉は筋膜によって覆われているため、筋膜が柔軟に保たれることで、筋肉の動きをスムーズにし、緊張を緩和できると言われています。
ここでは、筋膜リリースの施術効果や、改善が期待できる症状について詳しくご紹介しています。
【筋膜リリースの施術効果について】
筋膜リリースの施術を行った場合、次のような効果を得ることが期待できます。
◆軟部組織を緩める効果
筋膜は筋肉や腱、靱帯といった軟部組織を覆っています。
軟部組織が硬くなることで、肩こりや腰痛といったさまざまな不調に繋がりやすくなります。
筋膜リリースの施術を行うことで、そのような軟部組織の緊張を緩める効果が期待できます。
◆疼痛の軽減
皮下の組織間の隙間が狭くなると、リンパ液が滞って神経を刺激し、痛みを引き起こすことがあります。
筋膜の癒着を緩めることで、リンパ液がうまく循環し代謝が良くなり、皮下組織内で起きていた神経からくる痛みが緩和されやすくなります。
◆血行の促進
筋肉の中には血管が通っており、筋膜の緊張によって筋肉が硬くなると、血管が圧迫され、血液の循環が悪くなります。
筋膜リリースの施術によって筋膜が緩むと、筋膜の覆われている筋肉の緊張も緩み、結果として血行を促進することに繋がります。
◆関節の可動域を広げる効果
筋膜リリースでは、筋膜の癒着を引きはがしたりすることで、筋肉を正常な状態に戻し、関節の可動域が拡大されやすくなります。
【筋膜リリースの施術によって改善が期待できる症状について】
筋膜リリースの施術を行った場合、次のような症状を改善することが期待できます。
◆冷え・むくみ
筋膜は筋肉だけでなく、神経や血管も覆っています。
そのため、血管を覆う筋膜が癒着によって硬くなると、血行不良を始めとした血行障害が起こりやすくなります。
筋膜リリースの施術によって血管を覆う筋膜の癒着をはがすことで、血液の循環がスムーズになりやすいです。
その結果、冷えやむくみといった症状を改善することにも繋がります。
◆腰痛や肩こり
筋膜が癒着すると、筋肉のスムーズな動きを妨げるだけでなく、神経や血管を圧迫し、こり・痛みが生じやすいです。
そのため、筋膜リリースによって関連する筋膜の癒着をはがすことで、腰痛や肩こりなどの症状改善が期待できます。
◆捻挫で腫れがある場合など
足関節などを捻挫すると、靭帯の損傷程度によって腫れや痛みが現れます。
筋膜リリースによって、疲労物質や老廃物を排出することで代謝アップし、症状の早期回復が目指せます。
あひるの整骨院の【筋膜リリース】
筋肉の表面は「筋膜」と言われる薄い膜に覆われています。
本来であれば表面を覆うだけで、筋肉が動く際はその表面を滑るように滑走性がある状態が望ましいです。
しかし筋肉と筋膜が癒着してしまうと、筋肉が動いた際に一緒に筋膜が引っ張られてしまうため、筋肉の動きが悪くなったり、痛みが出る原因になります。
また、筋膜が癒着してしまうことで、血液やリンパ液の流れが悪くなってしまい、むくみや冷えの原因にもなってしまいます。
当院ではそのような症状に対して、「メディセルミニ」という機器を用いて筋膜リリースを行います。
皮膚を吸引しながら動かすことで、癒着してしまっている筋膜をはがし、滑走性を高めることが可能です。
癒着が解消されることで、痛みの軽減や動きの拡大、また血液やリンパ液の流れを改善し、むくみの解消、負傷してしまった部位の早期回復が期待出来ます。
元々はエステ業界で使用されていた技術を整骨院にも取り入れているため、筋肉だけでなく、肌の状態も一緒に良くしていくことも可能と言われています。
よくある質問 FAQ
-
- 筋膜ってなんですか？
- 筋肉の表面を覆っている薄い膜です。
癒着してしまうと痛みやさまざまな不調の原因に繋がります。
-
- 癒着がはがれるとどうなる？
- 痛みの緩和、動きの拡大、血流の促進などが見込めます。
-
- 施術は痛いですか？
- 癒着が強い場合、若干痛みを感じる場合があります。
状態に合わせて強さを変えられますのでご安心ください。
著者 Writer
- 院長：松山将人（マツヤママサト）
- 所有資格：柔道整復師
生年月日：9/8
血液型：A
出身：東村山
趣味：二人の子どもと遊ぶ
得意な施術：よく話を聴く
ご来院されるお客さまへ一言：初めてって行きにくいですよね。
でも大丈夫です！
誠心誠意、施術を行わせていただきますので、お気軽にご相談ください！
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